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Die Ausgangssituation

Eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen, Spurenelementen und anderen Mikronährstoffen ist in Hinblick auf eine optimale Versorgung selbst und durch eine ausgewogene Ernährung schon seit langem nicht mehr möglich. Zu diesen Ergebnissen kamen fast alle seriösen Ernährungsstudien. Unsere Ernährung reicht gerade einmal aus, um typische Vitaminmangelkrankheiten, wie Skorbut oder Rachitis, zu verhindern.

Weiterhin ist erwiesen, dass die Konzentration vieler Mikronährstoffe in unseren Nahrungsmitteln kontinuierlich abnimmt. So ist allein der Magnesiumanteil in unserer Ernährung innerhalb von fünf Jahren durchschnittlich um 20 Prozent zurück gegangen. Für eine Reihe von Lebensmittel ist der Gehalt an Mikronährstoffen in den letzten 20 Jahren massiv rückläufig.


Erhöhter Vitaminbedarf bei Risikogruppen und Krankheiten

Viele Menschen benötigen aufgrund ihrer Lebenssituation wesentlich mehr Vitamine und Spurenelemente als von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfohlen.

Zur Behandlung von Krankheiten werden  höhere Dosen von Mikronährstoffen benötigt, z. B. bei:

  • Allergien: Vitamin C und Calcium
  • Homocysteinämie: Folsäure und B-Vitamine
  • Osteoporose: Vitamin D und Calcium

Eine entsprechend höhere Dosierung gilt bei den folgenden Risikogruppen, Krankheiten und in spezifischen Situationen:

  • Alkoholkonsum
  • Bluthochdruck
  • Diabetes mellitus
  • Diäten
  • Einahme vieler Medikamente
  • erhöhtes Cholesterin
  • falsche Ernährung (z. B. Fast-Food)
  • Gefäßverkalkung
  • Grauer Star
  • Herzinfarkt
  • Krebserkrankung
  • Makuladegeneration

Carnitin

Carnitin ist eine unverzichtbare Substanz zur Fettverbrennung und Energiegewinnung. Deshalb ist die zusätzliche Carnitineinnahme indiziert bei:

  • Senioren
  • Herzmuskelschwäche
  • Sportlern
  • Herzinfarkt-Patienten
  • Vegetariern
  • Gefäßverkalkungen

 

 

 

 


     
  • Nikotinkonsum
  • Polyneuropathie
  • Resorptionsstörung
  • Rheuma
  • Schichtarbeiter
  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Schwerstarbeit
  • Senioren
  • Sportler
  • starker Stress
  • Wachstumsphasen

 

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Dr. med. Andrea Stiasny-Simon
Fachärztin für Innere Medizin

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